Veel mensen willen afvallen (gewicht verliezen) en de reden kan voor iedereen anders zijn. Bij velen is de reden om er naakt beter uit te zien, om zich lekkerder in hun vel te voelen of om zich (meer) sexy te voelen. Niet gek, want… wie wil zich niet SEXY en lekkerder...

[Disclaimer #1: deze informatie is er om je verder te helpen, neem wat ik zeg niet zomaar aan als waarheid, maar neem met je mee wat goed voelt. Onderzoek, ondervind, ontwikkel en leef bewust je eigen waarheid en vraag om support wanneer je het nodig hebt!]...

Over het receptDit is een recept die je goed als basis kunt gebruiken! Je kunt meel/bloem gebruiken dat gluten of geen gluten bevat, hier kun je zelf mee experimenteren tot je jouw ideale variant gevonden hebt. Mocht je darm-gevoeligheden hebben zou ik voor een...

Voorovergebogen lopen, stijf uit bed komen, rugpijn, snel buiten adem zijn, verslechterde houding, door je rug gaan en gevoelige spieren/gewrichten, zijn dingen die we allemaal niet graag ervaren! Wat als je ervoor kunt zorgen dat de kans op deze klachten minimaal is?...

De vraag "WAT DOE JE?” is sinds ik als Functionele Geneeskunde Gezondheid Coach werkzaam ben een stuk lastiger voor me om te beantwoorden. Want WAT is het? Het roept veel vraagtekens op omdat het nog vrij onbekend is en het in NL in de kinderschoenen staat. Het vergt...

Dit artikel is geschreven door: Nicole Dawson Cullinan - Klassieke Homeopaat, Functioneel geneeskundige, oprichtster van Wellness Place International www.wellnessplaceint.com. Meer informatie en het originele artikel kun je vinden op haar website.Everyone who has ever...

Dat we overtollige energie kunnen opslaan als vet weet iedereen inmiddels wel uit ervaring! Bij de ene is het vet duidelijk zichtbaar maar bij de ander niet, dit noemen we ’SKINNY FAT'. Maar wat zorgt er dan voor dat we vet opslaan en hoe kun je ervoor zorgen dat jouw...

Wist jij al dat mentale gezondheid gecreëerd kan worden door wat we eten? De praktijk en de research nu ook... wijst namelijk uit dat er een krachtige connectie is tussen wat we in ons mond stoppen en hoe we ons in ons hoofd voelen. Voedingsstoffen zijn dus niet...

Herken je dat? Je bent krachttraining gaan doen maar je wordt steeds stijver. Of… sinds je met je toffe kantoorbaan bent begonnen en elke dag in de auto zit, kom je bij het vooroverbuigen maar tot je knieën. Je rug begint wat stijver te voelen, je kan niet lekker in...

[FYI: weet dat ik in dit artikel mijn perceptie met jou deel, mijn waarheid, mijn ervaring. Lees alles daarom aandachtig door maar vraag jezelf daarna af: ‘Hoe denk ik hierover?’ ‘Hoe ervaar ik dit?’ ‘Hoe zie ik dit?’ Vanuit daar kun je je eigen antwoorden vinden en...

Denk jij dat je harder of vaker moet trainen? Beweeg je genoeg? Zijn de trainingen en bewegingen die jij doet doeltreffend? Of denk jij dat trainen niet nodig is? Wat je antwoord daar ook op is, wellicht denk je daar na het lezen van dit artikel heel anders over. Lees...