+31 (0)6 51818184 karen@vetisnijs.nl

Train je MOBILITEIT en blijf STERK en WENDBAAR!

Herken je dat? Je bent krachttraining gaan doen maar je wordt steeds stijver. Of… sinds je met je toffe kantoorbaan bent begonnen en elke dag in de auto zit, kom je bij het vooroverbuigen maar tot je knieën. Je rug begint wat stijver te voelen, je kan niet lekker in...

Stress is vet, maar houdt het kort!

Welke stressoren KIES jij? Of blijf jij soms in je stress-reactie 'hangen'? Wat als ik je zeg: “Stress maakt je sterk”, “Stress is een natuurlijk verschijnsel”, “Stress hebben we nodig”. Maar wat als ik je ook zeg: “Stress zorgt voor (‘ziekte’) symptomen”, “Stress...

Voor de laatste keer dezelfde goede voornemens?

Januari 2020 staat voor de deur en zo dus ook weer de bekende goede voornemens. Je kent ze wel; gezonder eten, geen suiker, minder roken, meer trainen, eerder slapen of misschien wel minder werken…. je houdt het 1 week, 1 maand, 2 maanden of misschien wel 3 maanden...

GRATIS SUPERMARKT GUIDE

WELKE LABELS ZIJN WEL OKÉ?

Ik vind het belangrijk om te kijken naar wat we wél kunnen eten wanneer we puur en voedzame keuzes willen maken. Ja, héél veel ‘gemaakt-eten-met-een-label’ valt weg, maar er zijn veel labels te koop die prima zijn. Je ‘moet’ het alleen nét even weten. Ik hoop dat deze PDF ondersteunend is voor je!

Contact

karen@vetisnijs.nl

+ 31 651818184

ADRES

Edisonweg 7

1821 BN Alkmaar 

WhatsApp chat