+31 (0)6 51818184 karen@vetisnijs.nl
Selecteer een pagina

Gedragsverandering zonder wilskracht.

Het kan frusterend zijn als je niet weet wát je anders kunt doen om meer energie te hebben, van fysieke pijntjes af te komen of om chronische klachten te verminderen. Het kost vaak veel tijd en geld om dat uit te zoeken en wilskracht om vervolgens je gedrag te veranderen. Dat kán anders!

Bij VET krijg je daarom een persoonlijk gezondheidscreatie-plan met adviezen op het gebied van ontspanning, slaap, voeding, training en leefstijl. Vervolgens leer je hoe je dit plan zonder wilskracht en op een leuke manier in je leven  implementeert door nieuwe gewoontes te creëren.

Maak van gezond leven een gewoonte

Klaar om het vét anders aan te pakken?

Gratis advies

Gedrag veranderen zonder wilskracht.

Het kan frusterend zijn als je niet weet wát je anders kunt doen om meer energie te hebben, van fysieke pijntjes af te komen of om chronische klachten te verminderen. Het kost vaak veel tijd en geld om dat uit te zoeken en wilskracht om vervolgens je gedrag te veranderen. Dat kán anders!

Bij VET krijg je daarom een persoonlijk gezondheidscreatie-plan met adviezen op het gebied van ontspanning, slaap, voeding, training en leefstijl. Vervolgens leer je hoe je dit plan zonder wilskracht en op een leuke manier in je leven  implementeert door nieuwe gewoontes te creëren.

Word je eigen Coach

Voel je Succesvol

Behaal blijvend Resultaat

VET GEZOND IN 3 STAPPEN

Z

Plan een GRATIS adviesgesprek.

Krijg al je vragen beantwoordt.

Z

Kies een programma dat bij jou past.

Je hebt 100% garantie.

Z

Maak van gezond leven een GEWOONTE!

Zonder wilskracht, met plezier.

VET helpt BIJ

Gezonde eet en leef gewoontes

Spierkracht en spiermassa

Meer flexibiliteit en mobiliteit

Thuistraining programma's

Afname pijnklachten

Plezier in bewegen

Gedragsverandering

Lichamelijke klachten

Mentale klachten

Hormoon disbalans

Verhogen van vetverbranding

Stress-ademhaling

Verbteren van slaapkwaliteit

Verlagen van ontstekingen

Verbeteren van energieniveaus

Betere lichaamshouding

Trainen tijdens zwangerschap

Creëren van ontspanning

Fit zonder sportschool?

Het kan! Leer hoe je thuis effectief en efficiënt fit kunt worden en blijven, op een leuke manier die houdbaar is.

We leven in een wereld waarin we weinig op natuurlijke wijze ons lichaam hoeven te bewegen.

We bewegen eenzijdig en hebben vervoersmiddelen die ons van A naar B brengen. Sprintjes, zware dingen tillen, bukken, en draaien wordt in het dagelijks leven niet genoeg meer van ons gevraagd. Hierdoor is ‘trainen’ nodig! Trainen om je lichaam wendbaar, sterk en gezond te houden.

Wanneer je dit niet doet, kan het eenzijdige bewegen i.c.m drukte en een minder voedzaam eetpatroon, voor veel pijntjes en blessures zorgen. 

Gelukkig kunnen we deze problemen aanpakken door weer de júiste spieren sterk en flexibel te maken. Het leuke ervan? Dat je dit kunt doen vanuit huis en dat daar géén gym voor nodig is! 

ervaringen

Van MAGER naar VET eten!

Na jaren zoeken, proberen, frustraties, ‘mager’ eten, heel veel sporten en teleurstelling kwam ik Karen tegen.

We  gingen in gesprek en na alle formulieren, naar eerlijkheid en geweten, te hebben ingevuld kwam zij met waarschijnlijke oplossingen die ik zou kunnen proberen.

Nu, na 3 maanden, ben ik al zo goed als waar ik wil zijn. Dat is nog nooit gelukt, zeker niet op zo een positieve en informatieve manier.
Lees meer > 

Renate

I improved my diet, sleep, strength and resilience significantly.

Karen utterly dedicates herself to structuring the best possible workout regimes for the specific individual.

She aims to change the long term ‘bad’ habits, to make those tough lifestyle changes a seamless transition to an overall more healthy lifestyle and wellbeing.

Karen keeps the process fun, educational and interesting from start to finish. Working with Karen is an absolute pleasure.
Lees meer >

Paul Ahearne

#TEAM VET

Omdat samen méer kunnen bereiken, werkt VET met specialisten samen.

Karen Nijssen

Functioneel Geneeskunde Coach &
Fysieke Trainer

IRIS KEE

Functioneel Geneeskunde Practitioner & Voedingstherapeute. Meer info >

VOLG VET ONLINE!

CONTACT

karen@vetisnijs.nl
+31 6 51818184

ADRES 

Edisonweg 7
1821 BN Alkmaar

WhatsApp chat