Gedragsverandering zonder wilskracht

Het kan frusterend zijn als je niet weet wát je anders kunt doen om meer energie te hebben, van fysieke pijntjes af te komen of om chronische klachten te verminderen. Het kost vaak veel tijd en geld om dat uit te zoeken en wilskracht om vervolgens je gedrag te veranderen. Dat kán anders!

VET. is een Functionele Geneeskunde praktijk waar je een persoonlijk plan met adviezen op het gebied van training, ontspanning, slaap, voeding en leefstijl krijgt. Vervolgens leer je hoe je dit plan zonder wilskracht en op een leuke manier in je leven implementeert door nieuwe gewoontes te creëren.

Gedragsverandering bij langdurige klachten.

Alles al geprobeerd? Klaar om het vét anders aan te pakken!

Gratis advies

Gedrag veranderen zonder wilskracht.

Het kan frusterend zijn als je niet weet wát je anders kunt doen om meer energie te hebben, van fysieke pijntjes af te komen of om chronische klachten te verminderen. Het kost vaak veel tijd en geld om dat uit te zoeken en wilskracht om vervolgens je gedrag te veranderen. Dat kán anders!

VET. is een Functionele Geneeskunde praktijk waar je een persoonlijk plan met adviezen op het gebied van ontspanning, slaap, voeding, training en leefstijl krijgt. Vervolgens leer je hoe je dit plan zonder wilskracht en op een leuke manier in je leven implementeert door nieuwe gewoontes te creëren.

Word je eigen Coach

Voel je Succesvol

Behaal blijvend Resultaat

VET GEZOND IN 3 STAPPEN

Z

Plan een GRATIS adviesgesprek.

Krijg al je vragen beantwoordt.

Z

Kies een programma dat bij jou past.

Je hebt 100% garantie.

Z

Verander je gedrag en behaal blijvend resultaat.

Zonder wilskracht, met plezier.

Programma’s

VET helpt BIJ

Gezonde eet en leef gewoontes

Spierkracht en spiermassa

Meer flexibiliteit en mobiliteit

Thuistraining programma's

Afname pijnklachten

Gedragsverandering

Lichamelijke klachten

Mentale klachten

Hormoon disbalans

Verhogen van vetverbranding

Verlagen van ontstekingen

Verhogen van energielevels

Betere lichaamshouding

Trainen tijdens zwangerschap

Creëren van ontspanning

Door op zoek te gaan naar de oorzaken

Fit zonder sportschool

Het kan! Leer hoe je thuis effectief en efficiënt fit kunt worden en blijven, op een leuke manier die houdbaar is.

We leven in een wereld waarin we weinig op natuurlijke wijze ons lichaam bewegen. We bewegen eenzijdig en hebben vervoersmiddelen die ons van A naar B brengen.

Sprintjes, zware dingen tillen, bukken, en draaien wordt in het dagelijks leven weinig of niet van ons gevraagd waardoor ‘trainen’ nodig is! Trainen om je lichaam wendbaar, sterk en gezond te houden.

Wanneer je dit niet doet, kan het eenzijdige bewegen i.c.m drukte en een minder voedzaam eetpatroon lijden tot pijnklachten. 

Gelukkig kunnen we deze problemen aanpakken door weer de júiste spieren sterk en flexibel te maken. Het leuke is, dat je dit kunt doen vanuit huis en je daar géén gym voor nodig hebt! 

TEAM VET

Omdat we samen méer bereiken, werkt VET met specialisten samen.

karen-team-vet

Karen Nijssen

Eigenaar | Functioneel Geneeskunde Gezondheidscoach | Bewegingsspecialist

IRIS KEE

Functioneel Geneeskunde Practitioner & Voedingstherapeute | Let’s Talk Nutrition

Kevin Van hagen

Neurofasciale therapeut | Physis Specialist voor Pijnklachten | Pre-operatie en Revalidatie

Marjon Ooteman

Integrale Mondhygiëniste | Natuurlijk Gezond in je Mond | Preventie

ervaringen

Van MAGER naar VET eten!

Na jaren zoeken, proberen, frustraties, ‘mager’ eten, heel veel sporten en teleurstelling kwam ik Karen tegen.

We  gingen in gesprek en na alle formulieren, naar eerlijkheid en geweten, te hebben ingevuld kwam zij met waarschijnlijke oplossingen die ik zou kunnen proberen.

Nu, na 3 maanden, ben ik al zo goed als waar ik wil zijn. Dat is nog nooit gelukt, zeker niet op zo een positieve en informatieve manier.

Renate

I improved my diet, sleep, strength and resilience significantly.

Karen utterly dedicates herself to structuring the best possible workout regimes for the specific individual.

She aims to change the long term ‘bad’ habits, to make those tough lifestyle changes a seamless transition to an overall more healthy lifestyle and wellbeing.

Karen keeps the process fun, educational and interesting from start to finish!

Paul Ahearne

Veelgestelde vragen

Is VET iets voor mij?

Als jij een bepaald doel voor ogen hebt en je gedrag wilt veranderen, is VET wat voor jou. Ik help je met het maken van die verandering in je leven waardoor je richting een meer bewuste en zelf-gecreëerde realiteit beweegt. 

Training en coaching is bedoeld om jou te helpen groeien op verschillende vlakken en is daarmee niet alleen een investering in jezelf en in je eigen toekomst, maar ook in die van de mensen om je heen.

Ik werk met mensen die willen die willen leren, die eerlijk zijn en die bereid zijn om dingen anders te doen. Als jij jezelf niet hierin herkent is VET níet wat je zoekt.

Wanneer tijdens onze eerste kennismaking blijkt dat je geen juiste fit bent voor een van mijn programma’s, zal ik je dat ook zeggen. Ik streef altijd naar een win-win situatie zodat we beide enthousiast het traject ingaan en tevreden bij de ‘finish-line’ staan! Ik ben blij als jij blij bent met je behaalde resultaat.

Wat is Functionele Geneeskunde?

Lees hier meer over de Functionele Geneeskunde benadering van VET.

Functionele geneeskunde [IFM] is een wetenschappelijke methode die de onderliggende oorzaken van ziekte onderzoekt en aanpakt middels een gepersonaliseerd plan. Hierdoor wordt de gezondheid bevorderd waardoor mentale en fysieke functies verbeteren.

Functionele Geneeskunde helpt mensen letterlijk weer functioneren door functies te verbeteren van datgeen dat verzwakt is of niet optimaal werkt. De fysiologie van het lichaam wordt zo op orde gebracht waardoor de balans hersteld kan worden, dit werkt preventief ter voorkoming van het ontstaan van ziekte maar ook curatief bij chronische (langdurige) klachten.

VET denkt op basis van deze methode en werkt als Functioneel Geneeskunde Coach samen met een Functioneel Geneeskundige [Iris Kee] wanneer nodig voor Functionele Lab testen of Suppletie. Er kan samen worden gewerkt met een Dokter wanneer er sprake is van medicatie. 

Moet ik een dieet of zwaar programma volgen?

Nee! We gaan het anders aanpakken, met kleine veranderingen. Geen dieet of zware trainingsprogramma’s die je uitputten, maar kleine veranderingen in je dagelijkse keuzes die op kort én op lang termijn enorm vet veel effect hebben. Jij kiest zelf hoeveel stappen je tegelijk wilt maken.

Je ontvangt een plan die we gezamenlijk op een leuke en houdbare manier gaan integreren in je leven. Je gaat aan de slag met de dingen waar jíj klaar voor bent, stap voor stap upgrade je zo je gezondheid en vette leven.

Is het de investering waard?

Wat jij erin stopt, krijg je eruit en wat jij aandacht geeft, zal groeien.

Ik weet dat iedereen kan veranderen, dus jíj ook. Een investering in jezelf is het áltijd waard en je zult veel vaardigheden leren die je voor altijd met je meeneemt. Wat is het jóu waard om sterk, weerbaar en energiek door het leven te bewegen?

VET ZIJN WE SAMEN! BEN JIJ AL LID?

Wordt lid van de VET Community, laat je inspireren en krijg toegang tot Exclusieve Content!

Meld je gratis aan

Lees meer over de VET Experiences!

VOLG VET ONLINE

CONTACT

karen@vetisnijs.nl
+31 6 51818184

ADRES 

Edisonweg 7
1821 BN Alkmaar

WhatsApp chat